Quem vive sem celular hoje em dia? É muito difícil pensar em uma rotina sem o uso dos celulares, afinal, os smartphones se tornaram um objeto essencial em nossas vidas! É através deles que nos comunicamos, acessamos a internet, realizamos transações banc ...
Como se preparar para um exame laboratorial?
Quem tem o costume de fazer os check-ups de rotina conhece bem a importância dos exames laboratoriais. Graças a eles, os especialistas podem notar se o organismo apresenta alguma alteração, mesmo que assintomática, e iniciar o tratamento o mais ...
Os benefícios da atividade física na infância
Você já parou para pensar nos benefícios que a atividade física para criança pode trazer para a vida de uma criança? A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda ao menos 60 minutos de atividade física de intensidade moderada ou intensa por di ...
Os perigos da automedicação
Muitos brasileiros costumam ter uma pequena “farmácia” em casa com vários tipos de medicação. O problema é que muita gente não se dá conta de que essa facilidade de acesso aumenta a exposição aos perigos da automedicação. O hábito de se automedicar j ...
Outono chegou: as doenças mais comuns e como evitá-las
Com a chegada do Outono, enfrentamos temperaturas mais amenas, especialmente no período da noite, que resultam em dias com umidade do ar mais baixa. Isso acaba impactando diretamente nos problemas relacionados a doenças respiratórias e alergias. O clima ...
Durma bem, hoje é o Dia Mundial do Sono
Nesta sexta-feira (17), é comemorado o Dia Mundial do Sono – uma data muito importante para lembrar o quanto o sono tem um impacto em nossa saúde e bem-estar. Estudos apontam que dormir bem melhora o humor, a concentração, fortalece o sistema imunológico ...
Dia do Consumidor: confira dicas para um bom uso do seu plano
Hoje, 15 de março, é comemorado o Dia Mundial do Consumidor, uma data celebrada desde 1962, com o objetivo de enfatizar a importância dos direitos dos consumidores. Por isso, preparamos um conteúdo com dicas para um bom uso do seu plano. Afinal, a saúde ...
Benefícios da laranja vão além da vitamina C
A laranja é uma das frutas mais produzidas e consumidas no Brasil. Por ser uma fruta de que todas as partes — casca, polpa e suco — podem ser aproveitadas, além de oferecerem benefícios para a saúde, ela é considerada um alimento ...
Qual a diferença entre administradora de benefícios e operadora?
Entenda as principais diferenças entre uma administradora de benefícios de uma operadora.